Metaldetektor og stress

 

Metaldetektor og stress…

 

Metaldetektor – God medicin mod stress?

 

Stress er et af den moderne tids store belastninger, og har store konsekvenser for såvel samfund som for det enkelte individ.

Stress er et udtryk for at vi tænker hurtigere end resten af vores krop kan følge med, og som vel er meget kendetegnende for hvordan vi ofte lever vores liv i et hæsblæsende samfund der byder på teknologiske vidundere oftere end vi kan nå at skifte underbukser.

Måske er løsningen at gå ”tilbage” i tiden i mere end en forstand. Tilbage hvor udviklingen var knap så hæsblæsende – Tilbage til fortiden, som en metaldetektor ret beset er et fantastisk værktøj til at belyse.

En ting er i hvert fald stensikkert, tager man ikke affære kan stress få alvorlige og permanente konsekvenser.

 

Direkte konsekvenser af stress:

  • 1400 danskere dør hvert år af stress.
  • 3000 førtidspensioner.
  • 1 1/2 million ekstra fraværsdage.
  • 30.000 hospitalsindlæggelser.
  • 500.000 kontakter til egen læge.
  • Hver femte, der bliver syg af stress, risikerer at miste sit job.
  • Ubehandlet stress udløser over halvdelen af alle depressioner og angstlidelser.

Tankevækkende og foruroligende fakta (Kilde: Anna Rahbek)

Stress er en kompliceret tilstand, som man ikke bare ved at trykke på en knap kan få til at forsvinde igen, men der er mange faktorer man kan arbejde med for at mindske tilstanden og symptomer. ”sunde” fritids interesser har alle dage været godt for sjælen, men er sandsynligvis også god medicin for tilstande som stress, og her kommer metaldetektering ind i billedet.

På egen krop har jeg prøvet at blive ramt af svær stress,  som var ved at få værst mulig konsekvens for mig. Og selvom min stress tilstand har haft nogle permanente konsekvenser for mig, som hukommelses, koncentrations og balance besvær, er en af de ting som har hjulpet mig til at komme på den anden ”side”, metaldetektering.Metaldetektor hobbyen giver en fantastisk cocktail af Frisk luft, motion, historisk interesse og den spænding man oplever når man registrere et metalobjekt, og gisner om hvad det kan være. Alle sammen faktorer der har en positiv effekt på stress tilstande. Man er væk fra hverdagens larm, jag og forstyrrelser, og man bevæger sig ind i et univers med ro og naturoplevelser, som i min verden er noget af den bedste medicin man kan få, ikke kun for stress, men også for almen velbefindende.

Undersøgelser fra England har vist sig at metaldetektor hobbyen også kan have en fantastisk effekt på en anden stress variant: Post traumatisk stress, eller PSTD som den oftest omtales, og som mange krigs veteraner oplever efter at være udsendt i krigszoner. Metaldetektering viser sig at kunne forbedre ex soldaters tilstand fysisk og mentalt, med bedre søvn, ro og velvære til følge. Så måske skulle man også tillægge metaldetektor hobbyen en terapeutisk gevinst, udover alle de mange andre positive ting, hobbyen bringer.

Og hvem ved hvilken effekt metaldetektor hobbyen kan have på eksempelvis ADHD, koncentrations besvær og andre mentale tilstande J

 

-Gert